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18/01/2017

Atividade Física

#ATIVIDADE #FÍSICA
Os movimentos corporais produzidos pela musculatura e que resulte em gasto de energia acima do nível de repouso é uma Atividade Física. O simples fato de caminhar com um cachorro, subir escadas, dançar, lavar o seu carro, cuidar do jardim, participar das brincadeiras com os filhos, todas são atividades físicas. Sair do sedentarismo requer movimento em benefício do seu corpo, e para chegar ao resultado basta começar agora pelas pequenas atividades.
#SantaGenoveva #DicaDeSaúde #QualidadeDeVida #HSG

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